Calculadora de paro (prestación contributiva)
Estimación orientativa basada en reglas públicas (SEPE / Seguridad Social). Última revisión: 2026-02-01.
No es cálculo oficial. Confirma tu caso en el SEPE.Resumen rápido
- Cuantía: 70% primeros 180 días, 60% desde el día 181.
- Duración: según días cotizados (últimos 6 años).
- Topes: mínimos/máximos varían según hijos.
Datos
Reglas usadas (resumen)
- Cuantía: 70% de la base reguladora los primeros 180 días; 60% desde el día 181.
- Límites: mínimos y máximos mensuales dependen de hijos a cargo.
- Duración: depende de los días cotizados por desempleo en los últimos 6 años.
Fuentes: SEPE (duración y topes) y Seguridad Social (porcentajes y límites por IPREM).
Cómo se calcula el paro (prestación contributiva)
La prestación contributiva por desempleo en España depende de dos factores principales: los días cotizados por desempleo en los últimos 6 años y la base reguladora media de los últimos 180 días trabajados.
Duración de la prestación
Para tener derecho al paro contributivo debes haber cotizado al menos 360 días.
Consultas frecuentes: duración paro con 360 días cotizados, paro cuánto dura con 540 días, paro cuánto dura con 720 días o tabla duración prestación contributiva 2026. Esta calculadora resume esos tramos de forma orientativa.
A partir de ahí, la duración aumenta por tramos hasta un máximo de 720 días.
- Con 360 días cotizados → 120 días de prestación.
- Con 720 días cotizados → 240 días de prestación.
- Con más de 2.160 días → máximo 720 días.
Tabla duración prestación contributiva (orientativa 2026)
| Días cotizados | Días de prestación |
|---|---|
| 360 – 539 | 120 |
| 540 – 719 | 180 |
| 720 – 899 | 240 |
| 900 – 1.079 | 300 |
| 1.080 – 1.259 | 360 |
| 1.260 – 1.439 | 420 |
| 1.440 – 1.619 | 480 |
| 1.620 – 1.799 | 540 |
| 1.800 – 1.979 | 600 |
| 1.980 – 2.159 | 660 |
| 2.160 o más | 720 |
Respuesta rápida: Con 360 días cotizados tienes derecho a 120 días de paro. Con 720 días cotizados, 240 días. El máximo es 720 días de prestación.
Cuantía mensual
La cuantía del paro se calcula aplicando un porcentaje a la base reguladora:
- 70% durante los primeros 180 días.
- 60% a partir del día 181.
También se consulta mucho: paro 2026 cuánto se cobra, 70% 60% paro primeros 6 meses, tope máximo paro 2026 y mínimo paro con hijos 2026. El resultado aplica los porcentajes generales y los topes orientativos.
Existen además límites mínimos y máximos que dependen de si tienes hijos a cargo. Esto significa que aunque tu base reguladora sea muy alta, la prestación tiene un tope máximo legal.
¿Cuánto se cobra el paro en 2026?
Durante los primeros 180 días se cobra el 70% de la base reguladora. A partir del día 181 se cobra el 60%. Existen topes mínimos y máximos según hijos a cargo.
Ejemplo práctico
Si tu base reguladora mensual es de 1.800 € y has cotizado 720 días:
- Duración aproximada: 240 días.
- Primeros 6 meses: 70% → 1.260 € (con aplicación de topes).
- Después: 60% → 1.080 € (con aplicación de topes).
Este simulador te permite obtener una estimación rápida, pero el cálculo oficial siempre lo realiza el SEPE en función de tu situación concreta.
Preguntas frecuentes
¿Puedo cobrar paro si he trabajado menos de un año?
No. Para la prestación contributiva se exigen al menos 360 días cotizados.
¿Influyen los hijos en la cuantía?
Sí. Los límites mínimos y máximos cambian según tengas 0, 1 o 2 o más hijos.
¿Es este cálculo exacto?
Es una estimación basada en las reglas generales. El importe oficial puede
variar según circunstancias específicas.